Select Page

Så stramar du upp huden med kollagen, kost och hudföryngrande behandlingar.

by | okt 10, 2026 | Ansikte, Ansiktslyft, Elite Clinic, Elite Clinic Beauty, Face Lift, Hals, Hudbehandlingar, Hudföryngring, Hudterapeut, Injektioner, Laser, Laserbehandlingar, Ögon, Plastikkirurgi

Hudens naturliga åldrande med fokus på kollagenförlust, elasticitet och hudkvalitet över tid.

Hudens elasticitet förändras med åren och förändringar i ansiktet är ett av de vanligaste tecknen på hudens naturliga åldrande. Många upplever att huden gradvis förlorar sin spänst, fasthet och elasticitet, vilket kan leda till en mindre definierad käklinje, volym avsaknad i kinder och förminskning av drag i ansiktet. Lyckligtvis finns det idag flera effektiva metoder för att behandla slapp hud i ansiktet, både genom rätt kost, hälsosamma levnadsvanor och moderna kollagenstimulerande behandlingar.

Om du vill strama upp huden utan kirurgi är det viktigt att förstå varför huden blir slapp och vilka åtgärder som faktiskt kan stärka hudens struktur på lång sikt. I den här guiden går vi igenom orsakerna till slapp hud i ansiktet, hur kollagenproduktionen påverkar hudens fasthet och vilka behandlingar som kan hjälpa dig att bevara en ungdomlig hud längre.

Varför får man slapp hud i ansiktet?

Slapp hud i ansiktet uppstår när produktionen av kollagen, elastin och hyaluronsyra gradvis minskar. Dessa ämnen fungerar som hudens naturliga stödstruktur och bidrar till att huden känns fast, återfuktad och elastisk.
Åldrande är den vanligaste orsaken, men flera faktorer kan påskynda utvecklingen av slapp hud:
  • Genetik
  • Hormonella förändringar
  • Solskador
  • Rökning
  • Stress
  • Sömnbrist
  • Viktförändringar
  • Näringsbrister
Många börjar märka de första tecknen redan efter 30-årsåldern då kroppens naturliga kollagenproduktion successivt minskar.

Vanliga tecken på slapp hud i ansiktet

  • Slapp hud längs käklinjen
  • Hamsterpåsar
  • Mindre markerade kindben
  • Förlorad ansiktsvolym
  • Hängande kinder
  • Tunga ögonlock
  • Slapp hud på halsen
  • Djupare nasolabialveck
  • Trött och åldrad ansiktsprofil

Hudens åldrande börjar med minskad kollagenproduktion

När vi talar om slapp hud i ansiktet handlar det i grunden om förändringar i hudens stödvävnad. Kollagen är det protein som ger huden dess styrka och fasthet, medan elastin gör att huden kan återgå till sin ursprungliga form efter rörelser och mimik.
Från cirka 25 års ålder minskar kollagenproduktionen gradvis varje år. Samtidigt bryts befintligt kollagen ned snabbare än kroppen kan ersätta det. Detta leder till att huden blir tunnare, mindre elastisk och mer benägen att sjunka nedåt.
För att bromsa denna process behöver kroppen rätt näringsämnen, tillräcklig återhämtning och vid behov kollagenstimulerande behandlingar som hjälper huden att bygga upp sin struktur igen.

Kost som stärker huden inifrån och stimulerar kollagen

Många fokuserar på hudvårdsprodukter, men hudens kvalitet byggs främst inifrån. En näringsrik kost kan ge kroppen de byggstenar som behövs för att stödja kollagenproduktionen och förbättra hudens fasthet.

Protein för starkare hud

Kollagen är uppbyggt av aminosyror, vilket gör protein till en av de viktigaste näringskällorna för hudens hälsa.
Bra proteinkällor inkluderar:
  • Fisk
  • Ägg
  • Kyckling
  • Kalkon
  • Baljväxter
  • Mejeriprodukter

Antioxidanter skyddar kollagenet

Antioxidanter hjälper till att skydda hudens celler mot oxidativ stress som annars kan bryta ned kollagen och elastin.
Ät gärna:
  • Blåbär
  • Hallon
  • Granatäpple
  • Broccoli
  • Spenat
  • Paprika

Hälsosamma fetter för hudens elasticitet

Omega-3-fettsyror kan bidra till att bibehålla hudens smidighet och minska inflammation.
Bra källor är:
  • Lax
  • Makrill
  • Sardiner
  • Chiafrön
  • Valnötter
  • Avokado

Behandlingar för slapp hud i ansiktet utan kirurgi

Moderna behandlingar kan stimulera hudens naturliga kollagenproduktion och förbättra hudens fasthet utan operation.

Laser Genesis för huduppstramning

Laser Genesis är en populär behandling för slapp hud i ansiktet eftersom den stimulerar nybildning av kollagen på djupet.
Behandlingen kan förbättra:
  • Hudens elasticitet
  • Fina linjer
  • Porstorlek
  • Hudstruktur
  • Hudens lyster

XEO+ IPL och laserbehandling

IPL och laserbehandling används för att behandla:
  • Solskador
  • Pigmentfläckar
  • Rodnad
  • Ojämn hudton
  • Tidiga ålderstecken
Samtidigt stimuleras hudens naturliga kollagenproduktion.

Microneedling

Microneedling skapar mikroskopiska kanaler i huden som aktiverar kroppens egen läkningsprocess och ökar nybildningen av kollagen och elastin.
Länkar för dig som vill läsa mer:

Injektionsbehandlingar för volym, fukt och hudkvalitet

När vi åldras handlar förändringarna i ansiktet inte bara om huden. Med tiden minskar även mängden fettvävnad, hyaluronsyra och kollagen i ansiktet, vilket kan påverka ansiktets volym, konturer och hudens återfuktning.
Många upplever att ansiktet ser tröttare ut trots att huden i sig fortfarande är relativt välmående. Förlust av volym är ofta en viktig orsak till att kinder sjunker, käklinjen blir mindre definierad och linjer runt mun och näsa blir mer framträdande.

Fuktgivande injektionsbehandlingar för hudföryngring

En viktig del av modern hudföryngring är att stärka hudens kvalitet från insidan. Fuktgivande injektionsbehandlingar kan bidra till:
  • Djup återfuktning av huden
  • Förbättrad hudelasticitet
  • Ökad lyster
  • Förbättrad hudstruktur
  • Starkare hudbarriär
  • Jämnare hudton
Genom att tillföra fuktbindande ämnen stimuleras hudens naturliga processer och huden får bättre förutsättningar att bibehålla sin spänst och vitalitet.
Dessa behandlingar är särskilt populära för personer som upplever torr hud, glåmig hud, fina linjer eller tidiga tecken på hudåldrande.

Volymbehandlingar för ansiktets naturliga konturer

Med stigande ålder minskar de naturliga fettdepåerna i ansiktet. Detta kan leda till:
  • Insjunkna kinder
  • Förlust av ansiktsvolym
  • Mindre definierad käklinje
  • Djupare nasolabiala veck
  • Tydligare marionettlinjer
  • Ett tröttare eller äldre uttryck
Volymgivande injektionsbehandlingar används för att återställa förlorad struktur och skapa balans i ansiktet. Syftet är inte att förändra utseendet utan att återskapa det stöd som naturligt minskar med åren.
När behandlingen utförs med ett naturligt och återhållsamt förhållningssätt kan resultatet ge:
  • Harmoniska ansiktskonturer
  • Förbättrade proportioner
  • Mer ungdomlig ansiktsstruktur
  • Ökad stödjande effekt för huden
  • Naturliga resultat med bibehållen mimik

Kombinationen ger bäst resultat

Dagens mest framgångsrika strategi inom ansiktsföryngring bygger ofta på en kombination av:
  • Hälsosam kost
  • God sömn och återhämtning
  • Kollagenstimulerande behandlingar
  • Medicinsk hudvård
  • Laserbehandling och IPL
  • Fuktgivande injektionsbehandlingar
  • Volymbevarande eller volymåterställande behandlingar
Genom att arbeta på flera nivåer samtidigt kan hudens kvalitet, struktur, elasticitet och volym optimeras över tid. Målet är inte att stoppa åldrandet, utan att bevara en frisk, stark och välmående hud så länge som möjligt.

När är kirurgi ett alternativ för slapp hud i ansiktet?

När slapp hud i ansiktet blivit mer uttalad kan hudföryngrande behandlingar ha begränsad effekt. Då kan kirurgiska alternativ övervägas.

Ögonlocksplastik

Ögonlocksplastik är effektiv vid:
  • Tunga ögonlock
  • Hängande ögonlock
  • Synfältspåverkan
  • Trött utseende

Halslyft

Halslyft kan förbättra halsens kontur och minska intrycket av slapp hud genom att anpassas efter individuella anatomiska förutsättningar.

Facelift

Vid mer omfattande hudöverskott och vävnadsförändringar är facelift ofta den mest effektiva behandlingen för att återskapa ansiktets naturliga konturer och fasthet.
Länkar till mer information:

Sammanfattning: Så behandlar du slapp hud i ansiktet

Slapp hud i ansiktet orsakas främst av minskad kollagenproduktion, försämrad elasticitet och naturliga förändringar i hudens stödvävnader. Genom att prioritera näringsrik kost, god sömn, stresshantering och dagligt solskydd kan du bromsa hudens åldrande och stärka huden inifrån.
Kollagenstimulerande behandlingar som Laser Genesis, IPL, microneedling kan bidra till fastare hud, förbättrad hudstruktur och ökad lyster.

Genom att kombinera djupgående återfuktning, stimulering av hudens naturliga kollagenproduktion och återställande av förlorad volym kan injektionsbehandlingar bidra till förbättrad hudkvalitet, ökad spänst och ett mer balanserat och vitalt uttryck
För mer omfattande förändringar kan ögonlockplastik, halslyft eller facelift vara aktuella alternativ.
Att behandla slapp hud i ansiktet handlar inte om att stoppa åldrandet, utan om att ge huden bästa möjliga förutsättningar att behålla sin styrka, kvalitet och naturliga skönhet genom livet.

NYC Facelift – Elite Clinic vidareutbildas i New York

by | apr 28, 2026 | Ansikte, Ansiktslyft, Elite Clinic, Elite Clinic Beauty, Haka, Hals, Näsplastik, Ögon, Plastikkirurgi, Plastikkirurgi för män, Richard Lewin

Dr Richard Lewin

Dr Richard Lewin

NYC Facelift är en del av Elite Clinics kontinuerliga satsning på internationell vidareutbildning inom plastikkirurgi. Nyligen har jag återvänt från New York och den avancerade utbildningen NYC Facelift & Rhinoplasty Mastercourse, där några av världens främsta experter inom facelift och näsplastik undervisade i moderna tekniker och deep plane‑metoder.
NYC Facelift och internationell spetskompetens på Elite Clinic
För oss är det avgörande att ha flera kirurgiska tekniker att arbeta med. Det gör att vi kan skapa en individuell plan för plastikkirurgianpassad efter varje patient, vilket är en av Elite Clinics stora styrkor.
Vi på Elite Clinic har som tydlig målsättning att erbjuda våra patienter och kunder det allra bästa inom plastikkirurgi. Det gäller oavsett om det handlar om laserbehandlingar, hudbehandlingar, injektioner, dermatologi eller hårtransplantationer. Allt vi erbjuder ska hålla absolut världsklass.
Jag brukar säga till mina medarbetare att vår service och våra behandlingar ska motsvara upplevelsen av ett 5‑stjärnigt hotell eller en restaurang med tre stjärnor i Guide Michelin. Den ambitionen genomsyrar hela Elite Clinic och vårt arbete med plastikkirurgi.
Alla våra medarbetare är handplockade utifrån sin specialistkompetens. De har lång erfarenhet inom sina områden och arbetar alltid med fokus på kvalitet, säkerhet och patientens trygghet. Målet är att varje patient ska få en professionell och personlig upplevelse hos Elite Clinic. För att kunna erbjuda den senaste utvecklingen inom plastikkirurgi deltar vi regelbundet i internationella utbildningar och föreläsningarvärlden över. Ofta får vi bekräftelse på att vårt arbete håller hög nivå, men lika ofta tar vi med oss nya detaljer hem för att fortsätta utvecklas. Att slå sig till ro och sluta utvecklas är det farligaste som finns – och det är inte Elite Clinic.
Slutligen vill jag betona att resan för våra patienter och kunder inte slutar vid operationen. Tiden efteråt är minst lika viktig, med hög tillgänglighet, noggrann uppföljning och en trygg eftervård.
Varmt välkommen till oss på Elite Clinic

Avancerad utbildning inom laserbehandlingar

by | apr 17, 2025 | Ansikte, CO2, Elite Clinic Beauty, Hals, Hudbehandlingar, Hudterapeut, Laserbehandlingar, Ögon, Susanne Mattebo

 

Vår hudläkare Malin Claudelin och våra hudterapeuter Susanne Mattebo och Malin Johansson, har nyligen deltagit i en exklusiv och avancerad kurs hos Dr. Kingsley i Oslo – en internationellt erkänd expert inom laserbehandlingar.

Fokus låg på behandlingar med CO2-laser, med målet att kunna erbjuda ännu mer precisa, säkra och effektiva behandlingar – som endast läkare får utföra.

 

Visste du att CO2 fortfarande är the golden standard för huduppstramning och behandling av rynkor runt ögon och mun?

Laserbehandling av Ögonlock

Laserbehandling av ögonlock

 

Att få ta del av den senaste kunskapen från en av branschens främsta är både inspirerande och värdefullt – och vi är så taggade på att omsätta detta i praktiken för våra patienter!

 

✨ Stort tack @dr.kingsley_mariadasan för en otroligt lärorik och inspirerande dag.

Susanne Mattebo och Dr. Kingsley

Susanne Mattebo och Dr. Kingsley

 

Vill du veta om denna behandling passar dig?

👉🏼 Boka en konsultation hos någon av våra hudterapeuter – vi hjälper dig att hitta rätt behandling!

 

Minilyft av ögonbryn + Övre ögonlock = Bästa resultat!

by | dec 29, 2022 | Ansikte, Ögon, Plastikkirurgi, Plastikkirurgi för män

 

Minilyft av ögonbryn

Minilyft av ögonbryn gör att du upplevs yngre ser piggare ut

 

Det finns två områden i ansiktet där åldrandet syns först – Runt ögonen och på halsen.

Ett av de vanligaste ingreppen vi utför på Elite Clinic är övre ögonlocksoperationer. När huden på ögonlocken är i överflöd ser du trött ut. Det kan vara svårt att måla ögonlocken och när det hänger tillräckligt mycket kan det leda till huvudvärk eller att synfältet minskas.

Efter en övre ögonlocksoperation upplevs du yngre och inte sällan hörs kommentarer ifrån omgivningen om hur pigg och utvilad du ser ut. Ögonområdet är inte bara övre ögonlock utan även ögonbrynsområde och nedre ögonlock.

När vi åldras minskas hudens elasticitet och pannan blir faktiskt längre vilket leder till att ögonbrynen hamnar längre ner. Särskilt mycket brukar ögonbrynen hänga ner längst ut vilket kan ge intrycket av en liten gardin som hänger ner på ögonlocket.

Alltså är det vanligt att det behövs både ett litet minilyft av ögonbrynen och att överskottshud tas bort ifrån ögonlocken för att du ska få det allra bästa resultatet.

Ögonlock

by | nov 8, 2022 | Ansikte, BTX - Muskelavslappnande, Elite Clinic, Hudbehandlingar, Medicinsk hudvård, Ögon, Plastikkirurgi

Påsarna under ögonen kan tas bort med en nedre ögonlocksplastik

De tidigaste tecknen på att du inte längre är 20 år, trots att du känner dig som det i själ och hjärta är området runt ögonen och halsen. Plötsligt känner du inte igen dig i spegeln… Tidigare har du kanske förvånats över hur alla runt dig börjar se medelålders och trötta ut och du kanske till och med har träffat en gammal vän som du inte sett på länge och efteråt tänkt ”vad gammal hon såg ut”

När vi blir äldre förändras mycket i våra ansikten. Huden blir mindre elastisk, små mörka fläckar kan visa sig och pannan blir längre. Musklerna i pannan håller upp ögonbrynen på mitten men sidorna av ögonbrynen sjunker ner lite fortare och kan göra att ögonen ser trötta ut. Det kan även vara för mycket hud på själva ögonlocket vilket också ger ett sömnigt intryck. Under ögonen samlas det fettpåsar eller djupa fåror som ser mörka ut när ljuset faller ifrån fel håll. Ofta ser det värre ut på morgonen… Allt fett i ansiktet minskar med åldern och när du ser ett kort ifrån din ungdoms dagar är det oftast ett rundare eller ovalt ansikte- inte ett fyrkantigt med bulldogkinder!

Som tur är finns det många saker att göra för att backa tillbaka i tiden så du känner dig som den du är. Yngre alltså!

Huden är superviktig för se ung ut och om du vill åldras långsammare måste den skötas om. Ibland uppkommer pigmentfläckar eller små blodkärl med åldern och vi kan med laser lätt ta bort dessa och samtidigt få en bättre lyster i huden. Om brynen hänger ner finns det flera saker vi kan göra där det enklaste är att lägga BTX för att lyfta upp brynen igen. Om detta inte räcker eller om du vill ha något mer varaktigt finns det olika operationer som kan hjälpa.

Påsarna under ögonen kan tas bort med en nedre ögonlocksplastik och oftast kombinerat med att fylla på lite fett som vi lånar ifrån tex magen. Ibland kan det räcka med med enbart fett utan att du behöver göra någon större operation. Så välkommen att höra av dig till oss- för att få tillbaka ditt yngre jag…

Är det bra att opereras under rötmånaden?

by | sep 10, 2021 | Ansikte, Armar, BBL, Ben, Bröst, Bröstförminskning, Bröstförstoring, Elite Clinic, Fettsugning, Hals, Intimkirurgi, Mage, Näsplastik, Ögon, Öron, Plastikkirurgi, Plastikkirurgi för män, Rumpa

När är det bäst tid på året för en operation?

När är det bäst tid på året för en operation?

När är det bäst tid på året för en operation? En vanlig fråga som vi får är: – Nu är det väl inte bra att göra operationen eftersom det är rötmånad?

Tiden som det handlar om är Juli-Augusti men det handlar ju om mat och inte om operationer och sår…

Däremot finns det flera operationer där kompressionskläder är en viktig del av efterbehandlingen för att uppnå ett perfekt resultat och då är det jobbigt om det är högsommar och värmebölja. Så ja, det finns operationer som lämpar sig olika bra under våra härliga årstider. Viktigast är kanske att ta hänsyn till vad som inträffar i livet så att inte återhämtning och läkning stör viktiga händelser som bröllop, semesterresor, skidresor osv.

Med detta sagt så går vi nu in i sensommar, höst och vinter och dessa årstider passar utmärkt för flera plastikoperationer, som kräver kompressionskläder. Dessutom hinner en bukplastik, armplastik, lårplastik, facelift eller en bröstförminskning hinna läka fint innan det är dax att åter ta av lite kläder när sommaren och det varma vädret återvänder. Så om du funderar på dessa operationer så boka en konsultationstid så hjälper vi dig att lägga upp en plan för dig och när en operation skulle passa in i ditt liv.