Är du också trött på fettvalken som hänger över byxlinningen?

Om du känner så är du långtifrån ensam. För många blir byxor eller kjol ständigt en påminnelse om att kroppen inte ser ut som den gjorde i 20-års åldern. Detta är inte ett problem som bara drabbar kraftigt överviktiga utan även de som bara har några extra ”trivselkilon”.

 

Svårt att bli av med kärlekshandtagen

De där extra kilona som är så otroligt svåra att bli av med trots träning och god kost. Ingen vill låta bli de där tillfällena med extra god mat, lite vin eller glass. Äntligen fredag….lördag och kanske söndag, kalas och andra speciella tillfällen och inte minst den kommande semestern. Allt detta gör att det är svårt att bli av med kärlekshandtagen. Det låter som en charmig beskrivning men de flesta skulle nog helst slippa handtagen.

 

Vältränad men lite äldre

En del män och kvinnor som söker upp oss för dessa handtag är riktigt vältränade utan särskilt mycket fett men har kommit upp i åren dvs över 30 år, och orkar inte träna så mycket som behövs eller gå på strikta dieter för att försöka bli av med detta envisa fett. Åldern gör allt svårare med minskad muskelmassa, nedgång i ämnesomsättning och sämre elasticitet i huden, och då kanske en fettsugning av dessa områden göra att du inte tvingas känna hudvalken över byxornas linning eller försöka dölja fettet med en blus eller klänning.

 

Fettsugning för ökat välbefinnande och mer definierad form

Fettsugning är ingen metod för att gå ner i vikt utan en metod för att justera de områden som inte svarar så bra på kost och motion. Vanliga områden att fettsuga är insidan av knän, där det ofta blir en liten fettkudde, kärlekshandtag, överarmar och insida lår för de som tröttnat på att låren skaver mot varandra. Nu kan vi dessutom göra en HD-lipo (High Definition fettsugning) vilket innebär att muskelkonturer kan tas fram, män kan få sexpack och kvinnor konturer av sina magmuskler. Så om du tröttnad på ridbyxor, fett runt magen eller vill ha mer tydligt definierade muskler är du varmt välkommen att boka en tid för att diskutera ditt nya jag utan fettvalk…

 

Dr Richard Lewin föreläser på Jönköpings lymf- och lipödemförenings årsmöte

Lipödem

Igår var jag inbjuden föreläsare på Jönköpings lymf- och lipödemförenings årsmöte. Lipödem beskrevs för mycket länge sedan och redan 1951 kom förslag på hur denna sjukdom skulle diagnosticeras. Trots detta är sjukdomen inte accepterad inom den offentliga vården i Sverige. Det är nästan enbart kvinnor som drabbas av lipödem och orsaken är fortfarande okänd. Igår var det många av kvinnorna som vittnade om hur styvmoderligt de blivit bemötta och behandlade inom vården. Säkert inte av elakhet i de flesta fallen utan troligen beroende på okunskap i kombination med dålig empatisk förmåga.

Lipödem är inte vetenskapligt studerat i någon större utsträckning och de studier som finns håller inte särskilt hög vetenskaplig kvalitet. De flesta är rörande överens om att fler och bättre studier måste genomföras. Tyvärr tar detta tid och många av dessa kvinnor lider både fysiskt, psykiskt och psykosocialt. De har svårt att hitta kläder som passar, kan ibland inte använda stövlar när de ska följa med sina barn ut i skogen på promenad, de har ont och kan få problem med snedbelastningar i knän. De studier som ändå finns visar att lipödemfettet är näst intill omöjligt att minska med kost och motion. Ofta finns dock inslag av övervikt som däremot kan påverkas genom en hälsosam livstil med bra mat och träning. Bassängträning upplevs ofta som behagligt. Kompressionsbyxor eller stödstrumpor kan ge lindring av smärta och kanske även minska mängden blåmärken men knappast förhindra utvecklingen av lipödemet. Stödstrumpor anses ha god effekt på lymfödem som kan förekomma samtidigt med lipödem.

Det finns en koppling mellan lipödem och östrogen och tillståndet startar ofta redan under tonåren men även i samband med graviditet. För många kvinnor är det naturligtvis mycket jobbigt i olika sociala situationer, depression och även anorexi förekommer. Troligen är det viktigt att få diagnos och hjälp tidigt innan övervikt och mer avancerade former av lipödem uppkommer. När konservativ behandling, såsom kompressionsbehandling, inte hjälper är det ofta fettsugning som står till buds. Volymen fett minskas vilket underlättar klädval och ofta försvinner eller åtminstone minskar smärtorna. Stumheten och tyngdkänslan i benen i samband med träning kan minskas.

Det som slår mig mest efter den här kvällen var hur jobbigt dessa kvinnor ofta upplever sin situation och hur hjälplösa de känner sig. De får av olika anledningar ingen riktig hjälp i den offentligt finansierade sjukvården men deras lidande är stort och det är inte mer än rätt att deras problem tas på allvar. Inte sällan har de blivit dåligt bemötta och med rent kränkande kommentarer av de som de sökt hjälp hos.

Vad som borde inrättas är ett multidiciplinärt omhändertagande med dietist, fysioterapeut, arbetsterapeut, personlig tränare, lymfterapeut och plastikkirurg. Med gemensamt engagemang skulle vi kunna göra stor skillnad! Vi ska göra vad vi kan genom vårt nätverk men hoppas att sjukvården snart hjälper alla de som inte har möjlighet att själva betala den vård som vi alla finansierar med vår skatt.

Dr Richard Lewin

Läs mer om fettsugning och lipödem.